Façon la plus simple Préparer Appétissant Pain au lentilles de corail germées

Pain au lentilles de corail germées.

Vous pouvez cuisiner Pain au lentilles de corail germées using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Pain au lentilles de corail germées

1. Vous avez besoin 200 g of lentilles de corail.
2. C'est 20 g of graines de lins moulues.
3. Préparez 15 g of d'huile d'olive.
4. Préparez 1 cuillère à café of bicarbonate de soude.
5. Vous avez besoin 1 cuillère à café of vinaigre de cidre.
6. C'est 1/2 cuillère à café of sel.
7. C'est of des épices selon vos goûts.
8. Préparez 30 ml of d'eau tiède.

Pain au lentilles de corail germées étape par étape

1. Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour)..
2. Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse..
3. Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180.